毎月5名様限定 ストレッチ×タイ古式お試しくキャンペーン

初回

[通常]9,300円(税込)2回目以降お得な回数券もあります

この特別なキャンペーンでぜひ!

\ LINEお友達登録で初回限定クーポンGET /

  • Instagram
  • HomePage
  • Line@
銀座

check!

すっきりしてお帰りいただけます

ストレッチだけでもほぐすだけでもない両方同時に叶える

  • Point 01

    アプローチの順番で痛みを抑える

    タイ古式のゆったりとしたリズムでストレッチをすることで、比較的痛みを抑えて伸ばすことが可能です。

    表層をほぐして筋膜リリースをしてから、ストレッチで関節の動きを作り、姿勢を整えます。

  • Point 02

    疲れた心身のメンテナンスに

    凝り固まった身体や緊張しっぱなしの心が緩み、心身ともにほぐれるタイ古式ストレッチを銀座でご提供しております。隅々まで巡りが良くなることで溜まっていた老廃物の排泄が促され、心地よく身体が伸びるとご好評いただいています。

  • Point 03

    パフォーマンスの向上をサポート

    身体の巡りが良くなることでパフォーマンスの向上が期待でき、身体がこわばっている方やスポーツをされている方などにもおすすめです。

    気軽に通えるプライベートサロンを銀座に構えており、ストレッチが初めての方でも安心してご利用いただけます。

tONE BY tONE3つのこだわり トーンbyトーンはお客様に安心で効果的なストレッチをご提案します


  • 組み合わせ

    ストレッチとタイ古式を組み合わせることで筋膜リリースと可動域改善を同時に行ないます。

  • 全身アプローチ

    筋膜には様々なつながりがあり、関連する部位を全体的にアプローチすることで効果が上がります。

  • 経験

    ストレッチトレーナー/セラピスト歴10年以上の経験からお客様に合ったプランをご提案します。

ストレッチは痛くないと効果がない? ストレッチは「伸張反射」をおこさないように行う

ストレッチは呼吸を止めずにリラックスして行うことがポイントです。


癒いのに我慢して息ができないような強さのストレッチは、力が抜けずうまく伸びないばかりか、血圧の上昇につながるためおすすめできません。


急激に筋肉を伸ばすと、肌肉の中にあるセンサー(筋紡錘)が反応し逆に収縮するようにできています。これを伸張反射といい、身体に備わっている防御システムの一つです。


伸張反射とは、「ある筋が急激に引き伸ばされると、それ以上筋が伸びてダメージを受けないようその筋を収縮させて保護しようとする反射」と言えます。


ストレッチは、伸張反射をおこさないように、ゆっくり心地よい強さで適切に行いましょう。

毎月5名様限定 ストレッチ×タイ古式お試しキャンペーン

初回

[通常]9,300円(税込)2回目以降お得な回数券もあります

この特別なキャンペーンでぜひ!

\ LINEお友達登録で初回限定クーポンGET /

  • Instagram
  • HomePage
  • Line@
お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 11:00~20:00

Access


tONE BY tONE

住所

〒104-0061

東京都中央区銀座2-13-20

東武ハイライン銀座2丁目302

Google MAPで確認する
電話番号

070-3292-4244

070-3292-4244

営業時間

11:00~20:00

定休日

不定期で臨時休業あり

最寄り

東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅徒歩4分

東京メトロ有楽町線新富町駅徒歩3分

都営浅草線東銀座駅徒歩4分

東京メトロ丸ノ内線・銀座線銀座駅徒歩7分

アクセスの良い立地でお客様の抱える身体の悩みや不調を改善に導くお手伝いをしています。長年専門サロンに勤め腕を磨いたベテランセラピストがお客様のお悩みを聞き、状態に合わせゆっくりとしたテンポで体をほぐしていくので、痛みもなく安心して施術を受けられます。

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

Related

関連記事