始めよう！５０代から取り入れやすいボディケア｜パートナーストレッチ×タイ古式

タイ古式では、お身体の不調の箇所を一部分だけ施術することはなく、筋膜のつながりや関節の運動連鎖を考えて包括的にアプローチします。

例えば、腰痛でお悩みの場合、腰をほぐすだけではなく、脚の筋肉をほぐしたりストレッチすることで腰の負担を減らし、腰痛に対して根本からの改善を目指します。

タイ古式には約２５００年の歴史があり、その豊富な手技と最新の科学的な根拠を組み合わせ、しっかりとした改善効果と「世界一気持ちいい」と言われるマッサージの心地よさを感じていただけます。

ストレッチには、関節可動域改善効果と姿勢改善効果が期待できます。

お身体の動きを良くするには、筋肉をほぐすだけでは不十分で、ストレッチをすることで関節可動域がアップしていきます。

ストレッチには、緊張した筋肉をリラックスさせる効果、血流改善効果で新鮮な酸素と栄養を細胞の隅々に届け、疲労回復を手助けする効果が期待できます。

トレーナーがあなたのお身体をチェックし、かたくなっている筋肉や関節の動きに対して必要なストレッチを行っていきます。