パーソナルストレッチ×タイ古式専門店｜銀座tONE BY tONE

現在のお身体の姿勢や動作をチェックして、かたい部分を見つけ出します。かたい部分に対してストレッチをしていくことで、効果的にお身体を改善に導きます。

自分でおこなうストレッチとの違いは、

・脱力して関節を動かすから効果的

・自分ではできないストレッチができる

・全身隅々までアプローチするから改善する

このような点が挙げられます。筋肉は単体で働くことはほとんどなく、いくつかの筋肉が協力し合いながら一緒に働きます。なので、肩や腰だけなどの一部分ではなく、全身施術が効果的という訳です。

いきなりストレッチをしても痛いだけで効果的でない場合が多いです。当店では、タイ古式を組み合わせることで最初にお身体を「ほぐす」ことから始めます。

タイ古式とは「世界一気持ちいいマッサージ」とも言われ、約2500年前からおこなわれる心と体のコンディショニング法です。タイの伝統医学に基づき、アーユルヴェーダやヨガの影響を受けながら発展してきました。

ゆっくりとしたリズムと全身施術が特徴で、筋肉の反発を防ぎながらお身体の表面をゆっくりほぐしていきます。

タイ古式を組み合わせることで「痛いだけ」のストレッチではなく、心地よいけどしっかり伸びるストレッチと感じていただけます。

パートナーストレッチの整体効果とタイ古式のリラックス効果を組み合わせることで、より効果的にお身体の可動域を改善していきます。

痛いだけのストレッチでは効果は薄いし、かと言ってもみほぐしだけでは可動域まではよくなりにくい。両者を組み合わせることでお互いのいいところを引き出し、お身体の変化を積み重ねていけるケアとなっています。

一回でももちろん効果はありますが、回数を重ねることで新しい可動域を徐々に身体に定着させ、「身体がかたい」という不安の改善をしっかりサポートしていきます。