心地よく整える‐パーソナルストレッチ×タイ古式のお店｜銀座｜新富町

タイ古式とは、タイの伝統医学に基づいた心と体のコンディショニング法です。約２５００年前から行われおり、インドのヨガや中国の指圧の影響を受けながら近年まで発展してきました。「世界一気持ちいいマッサージ」とも言われています。

セラピストの指や手のひら、肘、膝などを使ってお客様のつま先から頭まで全身施術が基本です。SENと言われるエネルギーラインに沿って施術し、一か所にとどまることなくつながりを意識した流れの中で、特にかたい部分は時間をかけてほぐします。

タイ古式のスローリズムが、筋肉や筋膜の反発を防ぎ、筋肉や筋膜への微細な損傷で起こるとされているもみ返しなどの負担を減らします。

ストレッチには、関節の動きを作り出しアライメント(骨の配列)を整える効果が期待できます。骨盤の傾きや背骨の自然なラインを整えることで、血液・リンパの循環を改善し、筋肉をリラックスさせ身体の無駄な力みを減らします。

関節の可動域が良くなることで、筋肉や関節への無理な負担を減らし、スムーズな動作へと導きます。トレーニングや運動時のフォームの改善、動作の学習効率アップやパーフォーマンスアップにつなげます。

パーソナルストレッチ×タイ古式では、足首・股関節・胸椎のストレッチが豊富で、可動性が求められる関節をワンセッションで網羅的にストレッチしていきます。これから運動を始めたい方やトレーニングに伸び悩みを感じている方にもおすすめです。

店内はヒノキのアロマが香る落ち着いた雰囲気となっています。

プライベート空間だから気軽にリラックスして受けていただけます。

男女問わず、日常のお疲れのリセットからスポーツ後のボディケアなど幅広くご利用いただいております。新富町駅・銀座一丁目駅から徒歩でアクセス可能です。