パートナーストレッチで股関節を柔軟に｜銀座でパートナーストレッチが人気のサロン

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股関節は、人体の中で可動域が大きい関節の一つです。歩いたり走ったり、座る、立つなど日常動作に欠かせない大切な関節ですが、実はかたくなることで腰痛や肩こりにつながることはご存じでしょうか。

股関節がかたくなることで、日常動作での動きを腰でカバーしなければならなくなったり、骨盤を介して姿勢が崩れ、身体がアンバランスな状態になったりしてしまいます。

その結果、反り腰や丸め腰、猫背、頭部が前方へいってしまうような不良姿勢へとつながり、腰痛や肩こりにつながることがとても多いです。

特にデスクワークや立ちっ放しなど同じ姿勢が長時間続く方、運動不足の方、不良姿勢のまま運動やスポーツを行っている方は痛みにつながりやすいので定期的なボディトリートメントで姿勢をリセットすることをおすすめします。

普段はほぼストレッチをしないため、からだが固まってバランスも悪い状態でした。
ストレッチ開始直後すぐに「気持ちいい」と感じ、終始癒されている気分でした。
凝りのひどい箇所は少し痛みがありましたが、様子を見ながらストレッチしてもらえたので辛さは全くありませんでした
。
何より驚いたのは、翌日の身体の軽さと、立つ歩くの動作が別人のように楽になりました。　　　　　　４０代女性
他でストレッチを受けたことがあったけれど、強すぎて続けるのが億劫になって行かなくなってしまいました。
ここは痛すぎず、もみ返しのようなものもないので続けられています。
　　　　　　　　　　　　　５０代男性
膝の関節不調で通い始めました。良くなった後も２週に一度からだのチェックのため通っています。
転ばぬ先の杖ということで頼りにしています。健康なからだ、一番大事ですね。
　　　　　　　　　　　　　７０代男性

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