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リラックスして受けることでしっかりストレッチ
日頃のケアにはもちろん、トレーニング後のケアとしてもストレッチ×タイ古式はおすすめです
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Point 01
身体の調子を整える
ストレッチとタイ古式を組み合わせることで、かたくなった筋膜をほぐす【圧迫法】と関節可動域を改善する【ストレッチ】が同時に行えます。
筋膜や筋肉をほぐすことで、弱化した神経伝達機能や血流やリンパの流れを改善する効果も期待できます。
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Point 02
姿勢を整える
筋肉の緊張をほぐすことで関節の動きを作りやすくなり、アライメント(骨の配列)を整え、正しい姿勢をとりやすくしていきます。
正しい姿勢に近づくことで、関節への余計な負担を減らし、衝撃に強いお身体に導いていきます。
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Point 03
お一人ずつ合わせたオーダーメイド
お話をしっかりお聞きして、一人ひとりのお身体や生活環境に合わせた方法でアプローチしていきます。
お身体に合わせて段階的に組み立てていきますので、無理がなく続けやすいとご好評いただいています。
毎月5名様限定
[通常]9,300円(税込)/2回目以降お得な回数券もあります
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タイ古式のゆったりしたリズムでストレッチ ゆっくり伸ばすことで痛みを抑えてストレッチができます
タイ古式マッサージは今から2500年ほど前に、「アーユルヴェーダ」を起源とし、インドのヨガ、中国の指圧などの影響を受けながら、仏教寺院における無償の社会奉仕活動として発展してきました。
タイ古式の特徴の一つがゆったりした独特のリズムです。ゆっくり押し始め、ゆっくり戻していきます。
それは、急激な圧による筋肉へのダメージを防ぐ、お身体の防御反応による力みを防ぐ、揉み返しを起こしにくくするなどの理由があります。
このリズムでストレッチをすることで、リラックスしてしっかり筋肉をストレッチしていくことができます。
西洋医学のストレッチと東洋医学のタイ古式
理論に基づくパートナーストレッチをご提供
西洋医学に基づいた解剖学と西洋医学に基づいたタイ古式の融合、10年以上の実務経験からお身体に合わせた効果的なトリートメントをご提案します
一人ひとりのニーズに合わせケア
毎月5名様限定 ストレッチ×タイ古式お試しキャンペーン
[通常]9,300円(税込)/2回目以降お得な回数券もあります
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住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-13-20 東武ハイライン銀座2丁目302 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
070-3292-4244 |
営業時間 | 11:00~20:00 |
定休日 | 月 不定期で臨時休業あり |
最寄り | 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅徒歩4分 東京メトロ有楽町線新富町駅徒歩3分 都営浅草線東銀座駅徒歩4分 東京メトロ丸ノ内線・銀座線銀座駅徒歩7分 |
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