ストレッチで姿勢改善｜ストレッチ×タイ古式なら銀座tONE BY tONE

毎月５名様限定ストレッチ×タイ古式
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初回

[通常]9,300円(税込)／2回目以降お得な回数券あり

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こんなお悩みはありませんか？
当てはまるものがないかcheck！

脚や肩が上がりにくい
歩く時の歩幅が狭くなった
骨盤がゆがんでいると言われたことがある
壁を背にして立った時、後頭部が壁につかない
前屈で指先が床につかない
以前はなんでもなかった階段が疲れる
慢性的に腰痛や肩こりがある
これから運動を始めたい
自分でできるストレッチがあれば知りたい

トーンバイトーンはパーソナルストレッチとタイ古式を組み合わせたボディケア専門店です筋膜リリースとストレッチのダブル効果

「世界一気持ちいいマッサージ」と言われるタイ古式マッサージとパーソナルストレッチの可動域改善効果を組み合わせました。

筋膜リリースとストレッチのダブルの効果で効果的にお身体を整えます。

check!

パーソナルストレッチ×タイ古式の特徴

古のタイ古式と科学的根拠に基づいたストレッチで心地よく姿勢改善／可動域改善につなげます

Point 01

タイ古式の筋膜リリース効果

タイ古式は約２５００年前からおこなわれる心と体のコンディショニング法です。

セラピストの肘や腕、膝など全身を使ってゆっくり時間をかけてお身体をほぐします。

タイ古式のアプローチは筋膜リリースを可能にし、血行促進・乱れた自律神経を整える・呼吸の安定・整体効果・弱化した神経伝達機能に働きかける効果が期待できます。
Point 02

リリースとストレッチのダブル効果

人体の中で、股関節と肩関節は最も可動域の広い関節です。良く動くことで機能を発揮し、膝や腰を衝撃から守ります。

股関節の可動域が骨盤のゆがみや傾きを調整し、反り腰や猫背など全身の姿勢に影響を与えます。

当店では臀部・もも裏・もも前・下腿・骨盤・腰と背中のリリースとストレッチを豊富に盛り込み、股関節の可動域を改善することで上半身を含めた全身の姿勢改善につなげます。
Point 03

おひとりお一人に合わせて

おひとりお一人の生活環境やお仕事の状況、過去のケガ、運動習慣、もともとの柔軟性などを考慮し、オーダーメイド(パーソナル)の施術をご提供します。

痛みを比較的抑えた心地よさを感じるストレッチが、我慢をしなくてもからだの改善を感じられると大変ご好評いただいています。

完全予約制のプライベート空間だから心置きなくリラックスして施術を受けていただけます。

トーンバイトーンのボディケア
古のタイ古式と科学的根拠に基づいたパーソナルストレッチの融合

当店は男女問わず、日常のケアからスポーツパフォーマンスアップなど幅広い目的でご利用いただいています。駅近の好アクセスでお仕事帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。

効果があり、長く続けられるケアを

信頼感

オーダーメイドでケア
技術力

高いリラックス効果
効果的

スムーズに動ける身体

お客様の声

ご利用いただいたお客様に感想をいただきました。

定期的に通って日常生活に反映

定期的に通って身体の状態を診てもらって指導を受けています。それを日常の生活に反映させる事で健康が保てていると思っています。しばらく続けたいと思いますのでこれからもよろしくお願いします。　　　　　　　　　　　　　６０代男性
スポーツを続けたいから

私は自慢できるほどカラダが硬いです。ストレッチってカラダにいいのはわかっていますが、なかなか自分ではできません。さらに、一人でストレッチするには限界があると思います。スポーツをしているし続けたいので、可動域を広げたり、柔軟性、ケガの防止、メンテナンスなどの目的で取り入れております。いつもありがとうございます。　　　　　　　　　　　　　　　５０代男性
２週に１度体の体のチェックのため

膝の関節不調で通い始めました。良くなった後も２週に１度体のチェックのため通っています。転ばぬ先の杖と言う事でたよりにしています。健康な体一番大事ですね。　　　　　　　７０代男性
日常動作が楽に！

普段はほぼストレッチをしない為、体がかなり凝り固まってバランスも悪い状態でした。ストレッチ開始後直ぐに「気持ち良い」と感じ、終始癒されている気分でした。凝りが酷い箇所は少し痛みがありましたが、様子を見ながらストレッチをかけて頂けたので、辛さは全くありませんでした。そして何より驚いたのは、翌日の体の軽さと、立つ歩くの動作が別人の様に楽になったことです！！これからもどうぞ宜しくお願いします！
　　　　　　　　　　　　　　　　　４０代女性　
続けられています

他でストレッチを受けたことがあったけれど、強すぎて続けるのが億劫になって行かなくなってしまいました。ここは痛すぎず、もみ返しのようなものもなかったので続けられています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　４０代女性
的確にアドバイスしてくれてわかりやすい

腰痛股関節痛のため行ってみました。的確に個々の筋肉は固いここは柔らかいとアドバイスしてくれて分かりやすかったです。腰痛の原因、足首の固さ！？だったとは！？まさかです。お店も清潔感があり良かったです。　　　　　　３０代男性

staff

ご挨拶

はじめまして。
ストレッチトレーナー／タイ古式セラピストの礒野と申します。このページをご覧下さり、誠にありがとうございます。

この度、１２年以上のストレッチ店での経験と３年以上のタイ古式の学びをもとに、銀座／新富町にパーソナルストレッチ×タイ古式のお店を立ち上げさせていただきました。

ボディケアを日常に取り入れてもらいたい・長く続けられるボディケアと出会っていただきたいという想いで活動しています。

１２年の活動の中で、「他のストレッチサロンに行ったことがあるけど、痛くて続かなかった」「落ち着いた空間でストレッチを受けたい」「自分ではストレッチがなかなか続かない」というお声をたくさんいただいて参ました。

現代では座る時間が長くなり、立つ・歩く・しゃがむ・上る・など股関節を使うシーンが減っていると感じています。

反面、人生１００年時代とも言われ長く生きられるようになった現代。ボディケアをうまく取り入れながら、自由にいつまでも楽しめるお身体作りのサポートをさせていただきたいと考えています。

まずはストレッチに関することやセッションについて公式LINEかメールでいつでもお気軽にご質問下さいませ♪

ご連絡、心よりお待ちしています。

《保有資格》
◎NESTA-PFT
◎NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト
◎JTTMAアスリートタイ古式マッサージセラピスト
◎JTTMAマニュアルレジスタンスセラピスト

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電話番号	070-3292-4244 070-3292-4244
営業時間	11:00～20:00
定休日	月不定期で臨時休業あり
最寄り	東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅徒歩4分東京メトロ有楽町線新富町駅徒歩3分都営浅草線東銀座駅徒歩4分東京メトロ丸ノ内線・銀座線銀座駅徒歩7分