【可動域アップ】整体×タイ古式マッサージでカラダ整う！｜銀座一丁目｜新富町

パーソナルストレッチ×タイ古式とは？

• タイ古式とは、タイの伝統医学に基づいた心と体のコンディショニング法です。

  自律神経の乱れを整える、呼吸を整える、血流の促進、免疫機能の改善などの効果が期待できます。

  
  

  ◆効果が長持ち

  一つの筋肉だけではなく、つま先から頭まで全身を包括的にアプローチすることで、効果が長持ちしやすいです。

  
  

  ◆負担が少ないアプローチ法

  ゆっくり圧をかけゆっくり戻すことでもみ返しが起こりにくいとされており、お身体への負担を減らします。

  

• ◆パーソナルストレッチで可動域アップ

  
  

  
  

  ストレッチには、関節の動きを作り出しアライメント(骨の配列)を整える効果があります。

  凝り固まったお身体を解きほぐし、筋肉や関節の負担の少ない姿勢へと導きます。

  
  

  姿勢改善、呼吸機能の改善、動作改善、運動パフォーマンスアップなどの効果が期待できます。

  

• ◆タイ古式とストレッチのいいとこ取り

  
  

  約２５００年前から行われるタイ古式の豊富なアプローチ法と科学的な根拠に基づいたストレッチのいいとこ取りで、効果的にお身体を整えます。