もみ返しなし！パーソナルストレッチ×タイ古式｜銀座｜新富町

１．ゆっくりとしたリズム

当店ではゆっくり圧をかけゆっくり戻します。速度の速い圧や強すぎる刺激は、筋肉や筋膜の反発を招き、防御反応で反対にかたくなります。

２．垂直施術

筋肉に対して垂直に圧をかけます。正しい角度・方向でのアプローチは、筋肉の反発を招かず、筋肉や毛細血管の損傷が起きにくく快適に受けていただけます。

パーソナルストレッチ×タイ古式では、全身施術を基本としています。

肩こりでお悩みの方の場合でも、脚や股関節まわりも含めて施術します。それは、筋膜のつながりや関節の運動連鎖を施術の考え方の基本にしているからです。

肩だけを施術するより、姿勢全体を改善するよう骨盤まわりや背中の筋肉にもアプローチする方が効果的に改善に導くことができます。

関連する部位を含めたトータルアプローチで一か所に集中せず、根本からの改善を目指します。

現在のあなたのお身体をチェックし、立っている状態での姿勢や前屈した時の動作の仕方などを確認します。

現在かたくなっている筋肉を見つけ出し、必要なストレッチをしていきます。

ストレッチの方向や強さを適正にすることで、筋肉の反発を防ぎ、快適に受けていただくことができ、効果的に姿勢改善/可動域改善に導きます。